miriam
x Yoga news
Hier findest Du meine Retreats, Workshops und besonderen Klassenformate – ich freue mich, wenn Du dabei bist und wir mit Raum und Zeit gemeinsam Deine Yoga-Praxis vertiefen und bereichern können.
Workshop: Hände gut, alles gut
Hand aufs Herz: Unsere Hände führen ein paradoxes Dasein: ständig im Einsatz, oft vernachlässigt, leicht verletzlich und stark zugleich. Ein Wunderwerk der Natur.
Was Hände mit den urzeitlichen Lungenfischen verbindet, warum sie uns so einzigartig machen, weshalb sie einen besonderen Platz im Gehirn haben und wie handfreundlicher Yoga auf der Matte aussehen kann, darum geht es in diesem Workshop.
Neben der Theorie gibt es viel Raum für eine ganzheitliche, handfreundliche Yoga-Praxis. Ihr lernt, wie Ihr die Hände mobilisiert, dehnt und stärkt und was es für Alternativen bei handgestützten Asanas gibt.
Ein interdisziplinärer Überblick – von A wie Anatomie bis Z wie Zen mit Händen. Hände gut, alles gut!
Termine und Buchung:
Yoga im Mai im Grünen
Christian Junge und ich laden Dich zu unserem Yoga Retreat in die wunderschöne Breitenteicher Mühle ein.
Daten: vom 15.-18. Mai 2025
Early-Bird Yoga Tarif in Höhe von 240 Euro bis zum 2. Februar 2025 nutzen!
Die Breitenteicher Mühle liegt im gleichnamigen Naturschutzgebiet am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin, 90 Kilometer nördlich von Berlin. Liebevoll saniert bietet das Seminarhaus in der Wassermühle einen wunderschönen Ort der Ruhe und Entspannung. In Kombination mit unserer gemeinsamen Yoga-Praxis eine unschlagbare Mischung, um im Wonnemonat Mai die Frühlingsenergien Richtung Sommer fließen zu lassen. Wir freuen uns auf Euch!
Life is better in Bikini • 13. bis 17. Oktober 25 • tgl. Meditation, 8 Yoga-Klassen à 75 min, 2 Neni Dinner •
Yoga auf Mallorca
Du bist angekommen. Auf der wunderschönen Insel Mallorca. In unserem Retreat Island Flow – Inside Glow.
Die Tage bieten Dir eine Mischung aus kraftvoll fließendem Hatha-Vinyasa-Flow und entspannender regenerativer Praxis – und damit ein vielseitiges Yoga-Erlebnis.
In punkto Aufmerksamkeit und Fokus sind diese Tage eine Besonderheit: Während die eine Lehrerin unterrichtet, unterstützt die andere mit Hands-on, um Dich bestmöglich in Deiner individuellen Yogapraxis begleiten zu können.
Wir finden eine harmonische Entsprechung für alle Level, geben Anfänger:innen Optionen und Fortgeschrittenen Herausforderungen.
Unser Yoga-Retreat findet in einem der angesagtesten Hotels der Insel statt: dem Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc. Das Bikini-Hotel ist nicht nur für seine stylische Atmosphäre und atemberaubenden Ausblick bekannt, sondern auch für seine Küche. Im Retreat-Preis sind zwei Dinner im legendären NENI-Restaurant enthalten.
• Alles, was hinter den Asanas steht • Von Göttern und geschichten im Yoga • Die Sequenz und ihre Story
Die Stories hinter den Asanas
Yoga schöpft aus der reichen Welt des Hinduismus. Viele Asanas haben einen Bezug zu Göttergeschichten, Legenden und Mythen. In diesem besonderen Klassenformat bekommst Du während der ganzheitlichen körperlichen Praxis einen tieferen Einblick in die Jahrtausende alte Spiritualität.
Termine in 2025 folgen! Gerne auch auf Anfrage – Namasté.
In Kontakt kommen. Neue Kreise ziehen.
Du möchtest Yoga mit mir praktizieren, hast Interesse an Personal Yoga (1:1 Setting) oder Yoga im Business? Eine andere Idee für eine Zusammenarbeit? Oder möchtest einfach so in Verbindung kommen und etwas bewegen? Ich freue mich von Dir zu hören und /oder zu lesen! Namasté.
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