von Miriam | Mai 7, 2025 | Yoga Philosophie
Patañjali, Autor des Yogasūtra, formulierte eine der grundlegendsten Regeln für die Yoga-Praxis: sthira-sukham āsanam: die Sitzhaltung (sei) stabil (und) angenehm. Sukham kann als erster feiner Hinweis auf Entspannung gesehen werden – und diese ist in der...
von Miriam | Mai 7, 2025 | Yoga Philosophie
Yoga in den Händen: Mit Atem, Achtsamkeit und Aparigraha entspannen Unsere Hände sind ein evolutionärer Quantensprung, anatomisches Wunderwerk und ausführende Organe unseres Geistes. Ständig beschäftigt und gleichzeitig vernachlässigt. Im Hatha-Yoga sind Hände Träger...
von Miriam | März 1, 2025 | Community, Yoga Philosophie
Liebe Leserinnen und Leser, mit dem ersten Heft des Jahres 2025 – Yoga ist Bewegung – möchte ich mich als neue Chefredakteurin vorstellen: In meinen zwanzig Berufsjahren habe ich immer mit Sprache gearbeitet, war als Redakteurin, Chief Editor, Pressesprecherin und...
von Miriam | Feb. 6, 2025 | Yoga Philosophie
Schwimmen zwei junge Fische im Meer und treffen einen alten Fisch. Der so: »Morgen! Wie ist das Wasser?« Die zwei jungen Fische schwimmen stumm weiter, bis der eine den anderen fragt: »Was in aller Welt ist Wasser?« Diese Parabel rund um das Selbstverständliche stammt...
von Miriam | Jan. 15, 2025 | Yoga Philosophie
Manchmal schaue ich etwas an und habe mich komplett vergessen. Wunderkerzen zum Beispiel oder Flüsse oder Katzen oder Musiker oder meinen Lieblingsmenschen. Manchmal tue ich etwas und lasse mich dabei komplett in Frieden, wie ein aus dem Weg gehen; auf Zehenspitzen....
